講座

『心臓ヨガ®︎』の基礎知識を学び、

理論と実践を体験・体感します。

「心臓ヨガ®︎って、何？」という方は、まずこちらから。

『心臓ヨガ®︎』の実践と、

日常に活かす方法を身につけます。

背景や、得られる効果の詳細、

そのメカニズムも学び深めたい方へ。

『心臓ヨガ®︎』のベーシックなプログラムを実践し、

心身の変化を実感できる講座です。

【心臓】を感じる・【心臓】をいたわるとは？

伝統と科学的根拠に基づくヨガを体験・実感したい方へ。

『心臓ヨガ®︎』開発者が直接マンツーマンで指導。

プログラムをおこなう前後で、

心臓/血管/自律神経などのデータを測定します。

あわせて、幸福度などの「こころ」の状態もチェック。

身心のコンディションがわかり、実践による変化が目に見えます。

伝統と科学的根拠に基づくプログラムを個別に体感したい方へ。

会場やスケジュールは個別相談にて。

ご要望に合わせて、専門家向け/一般の方向けの講座を承ります。

健康経営®︎を目指す企業、病院・クリニックなどの医療機関、介護福祉施設、幼稚園・小学校・中学校・高等学校・大学などの教育機関 etc

＜導入実績例＞

- 福島県星総合病院様

- 東京都かえつ有明高等学校様

詳細はご相談ください。