講座

- Seminar -

心臓ヨガ®︎ 基礎講座

『心臓ヨガ®︎』の基礎知識を学び、

理論と実践を体験・体感します。

 

「心臓ヨガ®︎って、何?」という方は、まずこちらから。


心臓ヨガ®︎ 実践講座

『心臓ヨガ®︎』の実践と、

日常に活かす方法を身につけます。

 

背景や、得られる効果の詳細、

そのメカニズムも学び深めたい方へ。



グループレッスン

『心臓ヨガ®︎』のベーシックなプログラムを実践し、

心身の変化を実感できる講座です。

 

【心臓】を感じる・【心臓】をいたわるとは?

伝統と科学的根拠に基づくヨガを体験・実感したい方へ。


パーソナルレッスン

『心臓ヨガ®︎』開発者が直接マンツーマンで指導。

 

プログラムをおこなう前後で、

心臓/血管/自律神経などのデータを測定します。

あわせて、幸福度などの「こころ」の状態もチェック。

 

身心のコンディションがわかり、実践による変化が目に見えます。

伝統と科学的根拠に基づくプログラムを個別に体感したい方へ。

 

会場やスケジュールは個別相談にて。


出張講座

ご要望に合わせて、専門家向け/一般の方向けの講座を承ります。

 

健康経営®︎を目指す企業、病院・クリニックなどの医療機関、介護福祉施設、幼稚園・小学校・中学校・高等学校・大学などの教育機関 etc

 

<導入実績例>

- 福島県 星総合病院様

- 東京都 かえつ有明高等学校様

 

詳細はご相談ください。