心臓ヨガ®︎ 基礎講座

『心臓ヨガ®︎』の基礎を学び、体感する。

【心臓】を意識したことはありますか?

 

 

「心臓ヨガ®」とは、心臓にフォーカスし自分自身と向き合うプログラムです。

 

現代人が抱えがちなさまざまなストレス達と、上手に付き合う方法を学びませんか。

 

  

心臓や血管に対する基本的な知識を身につけ、その影響を知り、

 

緊張状態からリラックスへ自分自身を解放できる方法をお伝えします。

  

 

この体験講座では、

 

「心臓ヨガ®」の背景から理論・実践の基礎を、

 

座学や対話、心臓に意識を向けるワーク・瞑想の体験を通じて学びます。

 

そして、”今日から・自分で・毎日できること”を持ち帰っていただけます。

 

 

「心臓」と「ヨガ」の組み合わせにピンときた方、

 

「心臓ヨガ®︎」って何?と興味をお持ちの方、

 

心臓が大切だと知っている、すべての皆様にお勧めです。


受講資格
どなたでもお申し込みいただけます。
   

受講費

5,000円(税別)

 

<お支払い方法>

事前振込、またはクレジットカード決済(Paypal)

 

<キャンセルポリシー>

お申込後のキャンセルは、以下のとおり取消料が発生します。

2日前まで:無料、前日・当日:100%

スケジュール / 講師 / 会場
◆ 10月
2019年10月18日(金)     19:30-21:30   講師:山﨑恵美子 会場:東京都渋谷区
◆ 11月
2019年11月  1日(金) 19:30-21:30   講師:山﨑恵美子 会場:東京都渋谷区
2019年11月16日(日) 10:00-12:00           講師:山﨑恵美子 会場:東京都渋谷区
◆ 12月
2019年12月14日(土) 10:00-12:00           講師:山﨑恵美子 会場:東京都渋谷区
2019年12月19日(木) 19:30-21:30   講師:山﨑恵美子 会場:東京都渋谷区
※会場の詳細は、お申し込みの方へお知らせいたします。

オブザーブ希望の方はこちら(心臓ヨガ®︎研究会メンバー対象)