実践講座

心臓ヨガ®︎の基本的なプログラムをご自身で実践できるよう、

理論&実技を学びます。

 

この講座を受講することで、

・普段の生活の中で心臓ヨガを取り入れる

・運動指導のなかにエッセンスを盛り込める 

など、受講生の環境に応じた「最初の一歩」を踏み出すことができます。

 

オンラインでのフォローを含め、仲間と共に深められる講座です。

  

 

高齢化・少子化・働き方改革などの背景により、

心臓ヨガ®︎の社会的ニーズも高まっています。

 

『すべての人が1秒でも長く "私らしく" 生きられる社会をつくる』

という理念にご共感いただける方と、

学び合い・深め合えることを楽しみにしております。


受講生の声

◆ 第7期生 ◆

 

浅野 あづささん(女性、モデル)

 

どんな学び・気づきがありましたか?

 ヨガのアーサナの具体的な効果、機能について学びました。"感謝"の気持ちのパワーが大きい、という点がなるほどね、と納得しました。

 

今後最も役に立つと思うことは何ですか?

 自分の心や体の状態を自分自身に問うてみる姿勢、感性を研ぎすまそうとするアティテュードが役に立つと思います。

 

講座の満足度はいかがでしたか?

 5:非常に満足

 

 

山﨑 友豊さん(男性、理学療法士)

 

どんな学び・気づきがありましたか?

 ストレスが身体に与えるメカニズム。それをうまく活かす生き方。

 

今後最も役に立つと思うことは何ですか?

 心臓ヨガを通じて、血管の機能を改善したり、自律神経を整えることなどで幸せに生きる。

 

講座の満足度はいかがでしたか?

 5:非常に満足

 今までの考え方に、新しい考え方がプラスされ、実践していけそうなため!

◆ 第0期〜6期生 ◆


所要時間

 

・セミナー 6時間

・オンラインフォローアップ 1.5時間(参加自由)

 

 

内容

 

・心臓ヨガ®︎の背景

・心臓ヨガ®︎の特徴およびエビデンス

・心臓ヨガ®︎ベーシックプログラム実践&解説

・フォロー体制および関連資格について

 

 

受講資格

 

心臓ヨガ®︎基礎講座 修了

 

 

講師

 

秋山 綾子 / Ayako Akiyama

 

※詳しいプロフィールはこちら 

受講費

 

49,800円

 

※税別、銀行振込

※キャンセルポリシー

 受講初日の20日前よりキャンセル料が発生いたします。

 20〜8日前:30%、7〜2日前:50%、前日/当日:100%

スケジュール/会場

 

◆ 第12期 ◆ 

 

2019年1月20日(日)11:00-18:00 ※オンラインフォローアップ(自由参加) 2019年2月予定

 

会場:東京都渋谷区


オブザーブ希望の方はこちら(修了生対象)